你的教练给你做体态和体位评估了吗？

沈晨

体态评估和体位评估，几年前的东西，不被重视，现在各种相关的培训，眼花缭乱！到底是技术在前进还是在后退？
当健身人群进入健身房或工作室选择私教课程的时候，除了体测数据，训练目标以及静态、动态评估，体态和体位的评估是最重要也最基础的评估，那么，你的教练给你做评估了吗？
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