2023-09-16 15:38:02
菠菜泥是一道家喻户晓的美食，独特的调味和丰富的口感让人无法抗拒。若想在家里制作这道美味的佳肴，不妨跟随下面的步骤，轻松掌握制作技巧。
菠菜泥的做法最正宗的做法
主料：菠菜 适量；菠菜 适量
1/5. 菠菜摘洗干净
2/5. 锅里水开后下入菠菜焯水，目的一个是焯熟，另一个是去除草酸，以免影响钙吸收
3/5. 菠菜炒至软烂捞出，在凉白开水里过一下凉
4/5. 菠菜捞出，稍稍攥去水分，切很小的段，放到baby料理棒的料理杯中，料理棒插到杯里，插好电源，手动1键，启动搅拌功能
5/5. 搅打好的菠菜泥很细腻，可以加在米糊、粥里给宝宝吃，也可以加在鸡蛋里，蒸成鸡蛋羹
小窍门
1 焯菠菜要多放些水，可以令菠菜里更多的草酸溶解到水里
2 菠菜一定要焯到很软烂，这样宝宝吃了好吸收
学会如何烹饪菠菜泥，让你的餐桌上多一份异国风情。别再只局限于传统口味，给你的味蕾带来新的刺激，享受独特的美食体验！